Redna rehabilitacijska vadba poteka v telovadnicah, v toplejšem vremenu tudi na prostem in v kombinaciji z nordijsko hojo, trenutno imamo v društvu sedem vadbenih skupin.
ŠMARJEŠKE TOPLICE: ob ponedeljkih in četrtkih
| Termin | Lokacija | |
| Lažja skupina | 15.30 – 16.30 | Fitnes, Terme Krka, Šmarješke Toplice |
| Ostali | 16.30 – 17.30 | Fitnes, Terme Krka, Šmarješke Toplice |
METLIKA: ob sredah in četrtkih
| Dan | Ura | Lokacija |
| sreda | 19.00 – 20.00 | Vrtec Metlika |
| četrtek | 17.00 – 18.00 | Vrtec Metlika |
NOVO MESTO : ob torkih in četrtkih
| Termin | Lokacija |
| 17.00 – 18.00 | Športna dvorana Marof Novo mesto, ANEKS D |
ČRNOMELJ : ob torkih in četrtkih
| Termin | Lokacija |
| 18.30 – 19.30 | Telovadnica fizioterapije v Zdravstvenem domu Črnomelj |
TREBNJE : ob ponedeljkih in sredah
| Dan | Ura | Lokacija |
| ponedeljek | 17.00 – 18.00 | Telovadnica CIK, Kidričeva 2 |
| Sreda | 19.30 – 20.30 | Telovadnica CIK, Kidričeva 2 |
ŠENTJERNEJ : ob ponedeljkih in ČETRTKIH
| Termin | Lokacija |
| 16.00 – 17.00 | Dvorana KOBRA Šentjernej |
Skupaj se bomo trudili da bo naša vadba kvalitetna in zanimiva ter kar se da varna tudi z vidika zaščite pred morebitnimi okužbami s korona virusom SARS CoV 2. Dosledno bomo sledili ukrepom za preprečevanje okužb ter vsem priporočilom NIJZ.
Pri vadbi v zaprtih prostorih je izpolnjevanje pogoja PCT obvezna.