Redna rehabilitacijska vadba poteka v telovadnicah, v toplejšem vremenu tudi na prostem in v kombinaciji z nordijsko hojo, trenutno imamo v društvu sedem vadbenih skupin.
ŠMARJEŠKE TOPLICE: ob ponedeljkih in četrtkih
| Termin | Lokacija | |
| Lažja skupina | 15.30 – 16.30 | Fitnes, Terme Krka, Šmarješke Toplice |
| Ostali | 16.30 – 17.30 | Fitnes, Terme Krka, Šmarješke Toplice |
METLIKA: ob ponedeljkih in torkih
| Termin | Lokacija |
| 18.00 – 19.00 | Vrtec Metlika |
NOVO MESTO : ob torkih in četrtkih
| Termin | Lokacija |
| 18.30 – 19.30 | Telovadnica Zdravstveni dom Novo mesto |
ČRNOMELJ : ob ponedeljkih in sredah
| Termin | Lokacija |
| 15.00 – 16.00 | Telovadnica Zdravstveni dom Črnomelj |
TREBNJE : ob ponedeljek in četrtkih
| Termin | Lokacija |
| 17.30 – 18.30 | Dvorana STIK Trebnje |
ŠENTJERNEJ: ob ponedeljkih in četrtkih
| Termin | Lokacija | |
| ponedeljek | 16.00 – 17.00 | Dvorana Kobra |
| četrtek | 17.00 – 18.00 | Dvorana Kobra |