VADBENE SKUPINE 2026/2027
Spoštovani člani, članice in vsi, ki skrbite za zdravje svojega srca,
z veseljem vas obveščamo, da v Društvu koronarnih bolnikov Dolenjske in Bele krajine ponovno začenjamo z redno strokovno vodeno rehabilitacijsko vadbo.
Redna in varna telesna aktivnost pod nadzorom usposobljenih kineziologov ali fizioterapevtov je ključnega pomena za krepitev srčno-žilnega sistema, vzdrževanje kondicije in splošno počutje.
V nadaljevanju so urniki in lokacije vadb ter vaditelji/vaditeljice:
Šmarješke Toplice – fitnes prostori:
– z vadbo pričnete v četrtek, 1. oktobra,
– vsak ponedeljek in četrtek od 15:30 do 16:30,
– vaditeljica Slavka Somrak.
Šentjernej – dvorana Kobra:
– z vadbo pričnete v petek, 2. oktobra,
– vsak ponedeljek od 16:30 do 17:30 in sreda od 17:30 do 18:30,
– vaditeljica Zala Kržičnik.
ZD Metlika:
– z vadbo pričnete pričnejo v četrtek, 1. oktobra,
– vsak ponedeljek in četrtek od 18:00 do 19:00,
– vaditeljica Daša Orlič.
OŠ Trebnje:
– z vadbo so pričeli že 14. septembra, pridružite se,
– vsak ponedeljek od 16:30 do 17:30 in vsako sredo 20:00 do 21:00,
– vaditeljica Valerija Žgavec.
ZD Novo mesto:
– z vadbo pričnete v četrtek, 1. oktobra,
– vsak ponedeljek od 18:40 do 19:40 in četrtek od 19:45 do 20:45,
– vaditeljica Darja Pavlenič.
CKZ ZD Črnomelj:
– z vadbo pričnete v torek, 6. oktobra,
– v dveh skupinah: vsak torek in četrtek: 1. skupina: dopoldne od 9:00 do 10:00 in 2. skupina: popoldne od 14:30 do 15:30,
– vaditelj bo pripravnik iz CKZ, pod mentorstvom Tatjane Gregorič in Laure Slemenjak.
Dolenjske Toplice:
– Po dogovoru z vaditeljico Mojco Ljubi vse podrobnosti o vadbi sporočimo naknadno.
Zavedamo se, da strošek vadbe lahko predstavlja težavo. Imate možnost, da v tem primeru zaprosite za izredno denarno socialno pomoč, ki je namenjena za kritje izrednih stroškov, ki jih z lastnim dohodkom ali dohodkom družine ni mogoče pokriti. Vlogo vložite na CSD, obrazec je dostopen tudi na internetu, na povezavi:https://e-uprava.gov.si/podrocja/vloge/vloga.html?id=4045
Za dodatne informacije in pomoč se lahko obrnete na info@koronarnodrustvo-dbk.si